Die besten Methoden um wieder fit zu werden [Sammelthread]

Re: Die besten Methoden um wieder fit zu werden [Sammelthread]

Beitragvon Liebchen am Di 29. Dez 2015, 11:41

Also ich trinke manchmal einen Smoothie anstatt irgendwas zu essen. Das ist kalorienarm, gesund und füllt den Magen auch ganz gut. Am liebsten mache ich mir süße Smoothies mit Obst, aber seit ein paar Wochen auch welche mit Gemüse. Ein paar Rezepte dafür gibt es zum Beispiel hier falls ihr am Anfang nicht wisst, wie ihr euch so Smoothies zubereiten könnt :-) Ich kann euch diese Variante auf jeden Fall empfehlen. Außerdem kann man so gut Obst verwerten und viele Vitamine auf einmal aufnehmen :)
Grüße \O/
Liebchen
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