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Die besten Methoden um wieder fit zu werden [Sammelthread]

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Die besten Methoden um wieder fit zu werden [Sammelthread]

Beitragvon Seblon am Di 26. Mai 2009, 17:03

Welche Methoden gibt es um nach der Schwangerschaft möglichst schnell wieder fit zu werden?
In diesem Thread sollen die Methoden nur aufgezählt werden. Diskussionen zu den Programmen gibt es dann jeweils in einem extra Thread. ;-)

Also fangt mal an womit habt ihr die besten Erfahrungen gemacht?
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