ich hab mal von der Rückbildungsgymnastik gehört, sie soll nicht so anstrengen, aber sich gut für den Anfang eignen.
Hab dazu ein Video auf urbia.de gefunden und das waren eigentlich sehr angenehme Übungen.
Lg Mini223
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Re: Die besten Methoden um wieder fit zu werden [Sammelthread]
Hallo,
ich hab mal von der Rückbildungsgymnastik gehört, sie soll nicht so anstrengen, aber sich gut für den Anfang eignen.
Hab dazu ein Video auf urbia.de gefunden und das waren eigentlich sehr angenehme Übungen.
Lg Mini223
ich hab mal von der Rückbildungsgymnastik gehört, sie soll nicht so anstrengen, aber sich gut für den Anfang eignen.
Hab dazu ein Video auf urbia.de gefunden und das waren eigentlich sehr angenehme Übungen.
Lg Mini223
- am Mi 14. Dez 2011, 09:49
- Forum: Wieder fit nach der Schwangerschaft
- Thema: Die besten Methoden um wieder fit zu werden [Sammelthread]
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Re: Die besten Methoden um wieder fit zu werden [Sammelthread]
Ich möchte nach der Geburt ebenfalls so schnell wie möglich wieder meine alte Figur haben. Da habe ich an täglichen Sport gedacht.
Mich würde mal interessieren, mit welchem Sport ich anfangen sollte. Ist jeder Sport nach der Geburt zu empfehlen oder gibt es Einschränkungen?
Mich würde mal interessieren, mit welchem Sport ich anfangen sollte. Ist jeder Sport nach der Geburt zu empfehlen oder gibt es Einschränkungen?
- am Do 6. Okt 2011, 07:26
- Forum: Wieder fit nach der Schwangerschaft
- Thema: Die besten Methoden um wieder fit zu werden [Sammelthread]
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Re: Die besten Methoden um wieder fit zu werden [Sammelthread]
ich liess mich zu hause immer eine woche lang verwöhnen aber nicht im bett. war zwar schnell wieder fit nach den geburten aber die zeit genoss ich schmusen mit dem baby und den anderen;)
- am Mo 2. Aug 2010, 10:50
- Forum: Wieder fit nach der Schwangerschaft
- Thema: Die besten Methoden um wieder fit zu werden [Sammelthread]
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Die besten Methoden um wieder fit zu werden [Sammelthread]
Welche Methoden gibt es um nach der Schwangerschaft möglichst schnell wieder fit zu werden?
In diesem Thread sollen die Methoden nur aufgezählt werden. Diskussionen zu den Programmen gibt es dann jeweils in einem extra Thread.
Also fangt mal an womit habt ihr die besten Erfahrungen gemacht?
In diesem Thread sollen die Methoden nur aufgezählt werden. Diskussionen zu den Programmen gibt es dann jeweils in einem extra Thread.
Also fangt mal an womit habt ihr die besten Erfahrungen gemacht?
- am Di 26. Mai 2009, 17:03
- Forum: Wieder fit nach der Schwangerschaft
- Thema: Die besten Methoden um wieder fit zu werden [Sammelthread]
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Re: Welche Möglichkeiten der Geburt gibt es?
... , im Hocken... und ich glaube da gibts nochmehr, jedoch bin ich keine Hebamme ;-) vielleicht wissen andere nochmehr Methoden. Die Methode die eigentlich früher als "Notfall" galt wird bei den V.I.P. s heute gerne benutzt der Kaiserschnitt (der aber aus ...
- am Sa 16. Mai 2009, 09:19
- Forum: Die Geburt
- Thema: Welche Möglichkeiten der Geburt gibt es?
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